酸奶南瓜泥

酸奶南瓜泥

入口酸甜，绵软细腻，没有过多的添加剂，营养丰富。

木紫冰

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食材

酸奶 1盒
南瓜半个
蜂蜜 10g
葡萄干 10g
枸杞干 10g

步骤

酸奶南瓜泥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>半个，准备好

1. 南瓜半个，准备好

酸奶南瓜泥,把南瓜皮，去掉

2. 把南瓜皮，去掉

酸奶南瓜泥,把南瓜瓤，挖出

3. 把南瓜瓤，挖出

酸奶南瓜泥,把南瓜洗干净，切块

4. 把南瓜洗干净，切块

酸奶南瓜泥,把南瓜放入，蒸盒

5. 把南瓜放入，蒸盒

酸奶南瓜泥,蒸锅加水，把装有南瓜的蒸盒，放上

6. 蒸锅加水，把装有南瓜的蒸盒，放上

酸奶南瓜泥,盖上锅盖，大火烧煮，上汽后蒸20分钟

7. 盖上锅盖，大火烧煮，上汽后蒸20分钟

酸奶南瓜泥,时间到取出，放入碗中

8. 时间到取出，放入碗中

酸奶南瓜泥,用勺子，碾压成泥，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>，搅拌均匀

9. 用勺子，碾压成泥，放入蜂蜜，搅拌均匀

酸奶南瓜泥,取圆形模具，把南瓜泥压实，脱模

10. 取圆形模具，把南瓜泥压实，脱模

酸奶南瓜泥,脱模后，淋上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>

11. 脱模后，淋上酸奶

酸奶南瓜泥,洒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 603'>葡萄干</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 142850'>枸杞干</a>

12. 洒上葡萄干，枸杞干

酸奶南瓜泥,上桌，即可开吃

13. 上桌，即可开吃

菜谱创建于:2019年06月27日 13:33

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