紫薯酸奶杯
最近爱上了紫薯酸奶杯，它酸甜可口，饱腹感极强，低卡又健康！ 关键做法超级简单，5步搞定，一学就会。 紫薯富含花青素和膳食纤维，酸奶富含优质蛋白，氨基酸等多种营养物质。营养相当丰富啊，大家做起来。👏
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食材
- 小紫薯 3-4个
- 炼乳 10g
- 酸奶 1杯
步骤
1. 紫薯洗净，煮熟或蒸熟
2. 炼乳随个人喜好，可放可不放
3. 讲紫薯剥皮
4. 放入东菱绞肉机
5. 绞碎，有点颗粒更好
6. 装少许紫薯泥用勺子压压平，倒少部分酸奶
7. 再将紫薯泥用勺子整理成小山状
8. 淋入酸奶即可
9. 尝一口
10. 爆好吃😋
11. 学会了吗？很简单哦
小贴士
- 小贴士：紫薯中加点炼乳或蜂蜜增加口感，不喜欢可以省略！
菜谱创建于:2019年03月21日 19:14
