小清新🌴菠菜香菇粥🍵
菠菜是“含铁大户”，富含铁元素，常吃有益身体，对于的宝宝来说，菠菜粥是很好的辅食🥗 而且制做简单，味道清淡适合早晨享用🍵清晨一碗喝暖胃的粥，感觉冬天不在寒冷。
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食材
- 大米（生） 250g（一杯半）
- 菠菜 一小把（6-7根）
- 香菇 5-6个
- 盐 少许
步骤
1. 在锅中倒入一杯半的生米（250g）
2. 淘好米＋加入3/4锅的水浸泡半小时
3. 准备一小把菠菜洗干净
4. 在准备5-6个香菇
5. 菠菜沸水烫熟
6. 然后马上泡入冷水中
7. 放入榨汁机中加入50g清水
8. 榨汁中
9. 煮粥大火煮开，继续中小火开盖煮
10. 香菇洗干净切片
11. 继续中小火煮粥，bululu～
12. 锅中倒入一点有把香菇倒进去小火翻炒
13. 加入一小勺盐
14. 继续小火翻炒2-3分钟
15. 加入已经变稠的粥
16. 加入一小勺盐调味
17. 加入榨好的菠菜汁
18. 中小火煮🔥
19. 烧制煮开
20. 盛在小碗中就可以开吃啦
小贴士
- 大米可以前一天晚上浸泡，早上直接炖煮30小时就可以完成，大家一定要吃早餐哦
菜谱创建于:2019年02月11日 15:36
