牛奶桃胶银耳燕窝羹
入秋季节转换，皮肤很容易干燥，这时候可以吃点燕窝滋阴润燥，坚持一段时间，你会发现皮肤越来越好，细腻白嫩，水当当的~燕窝做法很多，我最喜欢的还是这碗桃胶银耳牛奶燕窝羹，满满的胶原蛋白~据说一碗等于30片面膜😂，以内养外，美丽是可以吃出来的!!
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食材
- 桃胶 5粒
- 皂角米 10粒
- 银耳 半朵
- 即食燕窝 1瓶
- 红枣 适量
- 枸杞 适量
- 冰糖 适量
步骤
1. 所有材料，可以煮出一大锅
2. 桃胶提前泡发一夜
3. 皂角米也提前泡一夜
4. 银耳泡一个小时，洗干净掰小朵
5. 银耳放入砂锅，加入适量水煮开，转中小火炖半个小时
6. 加入桃胶和皂角米炖半个小时
8. 做好的汤羹这样也很好吃
9. 等汤放置温热的时候，倒入牛奶
10. 加入燕窝
11. 搅拌均匀就可以了
12. 还撒了一点玫瑰花瓣
13. 成品
14. 好美味~
菜谱创建于:2018年09月14日 22:23
