田园土豆饼

田园土豆饼

每天的早餐食材丰富些对成长中的小朋友十分有益。

凯旋燕

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食材

土豆两个
豌豆适量
玉米适量
胡萝卜四分之一
面粉适量
火腿两片
小白菜适量
盐适量
五香粉适量
椰子油适量

步骤

田园土豆饼,白菜洗净备用

1. 白菜洗净备用

田园土豆饼,白菜切碎放盐腌制十分钟

2. 白菜切碎放盐腌制十分钟

田园土豆饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>切片入锅蒸熟

3. 土豆切片入锅蒸熟

田园土豆饼,压碎成土豆泥

4. 压碎成土豆泥

田园土豆饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切片放开水煮熟，切碎备用

5. 胡萝卜切片放开水煮熟，切碎备用

田园土豆饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>挤干水分备用

6. 小白菜挤干水分备用

田园土豆饼,黑木耳，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 148'>豌豆</a>烫熟.

7. 黑木耳，玉米，豌豆烫熟.

田园土豆饼,食材全部放入土豆泥的容器里面，搅拌均匀

8. 食材全部放入土豆泥的容器里面，搅拌均匀

田园土豆饼,再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 438'>火腿</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 438'>火腿</a>也要切碎

9. 再加入火腿，火腿也要切碎

田园土豆饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>，盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>拌匀

10. 加入面粉，盐，五香粉拌匀

田园土豆饼,手上抹油，团成小饼

11. 手上抹油，团成小饼

田园土豆饼,不粘锅放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 113778'>椰子油</a>，烧热放入土豆饼，中小火煎制金黄

12. 不粘锅放椰子油，烧热放入土豆饼，中小火煎制金黄

田园土豆饼,两面金黄就可以出锅啦

13. 两面金黄就可以出锅啦

田园土豆饼,软糯细腻，咸香适口，娃吃了三块。

14. 软糯细腻，咸香适口，娃吃了三块。

小贴士

小白菜也可以变成芹菜会更好吃😋

菜谱创建于:2018年06月15日 10:57

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