了不起的小番茄+田园时蔬大骨汤
这个季节气候干燥,适当多熬一些汤,滋补润喉,营养全面。
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食材
- 大骨 1根
- 玉米 1根
- 胡萝卜 1根
- 番茄 2i
- 八角 1个
- 桂皮 1块
- 香叶 1片
- 葱姜 适量
- 盐 依个人口味
- 料酒 1勺
步骤

1. 今天买的小番茄特别新鲜,诱惑吗?

2. 准备食材:我用的番茄比较小,大的用一个就可以。

3. 我买的是一根大骨头,之后切了4块,将大骨焯水,冷水入锅,再次烧开,煮2分钟,捞出用冷水反复冲洗。

4. 把焯水并冲洗干净的大骨头放砂锅中,加入清水,水量一定要一次性加够,当中不要再加入水,那样会影响炖汤的口味。

6. 再加入料酒。

7. 大火烧开,撇出浮沫,转小火慢炖35分钟。

9. 炖了40分钟左右时,汤已渐浓。

10. 加入切好的玉米,继续炖20分钟。

11. 2 0分钟后在加入胡萝卜炖10分钟。

12. 加入调味。

13. 最后加入切好的小番茄,炖5分钟,可以关火,出锅。

14. 盛出装入汤碗中,撒上葱花。

15. 特别好喝,儿子竟然说汤太少了!(^_^)近看,浓郁的汤汁,丰富的时蔬。
小贴士
- 大骨头一定要焯水,大骨头也可以换成小排。 配菜及调味可以按个人喜欢。
菜谱创建于:2018年05月04日 20:34