花生大枣养生汤
补血的养生汤，很适合女人喝
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食材
- 花生 一小碗
- 大枣 几个
- 枸杞子 适量
- 冰糖 十粒左右
- 红糖 30g
步骤
1. 先准备一小碗花生
2. 放在锅里煮一下
3. 煮完之后去皮
4. 准备几个大枣，洗干净
5. 枸杞子也洗干净
6. 准备10粒左右冰糖
7. 锅里烧水，把大枣放进去煮
8. 然后放冰糖
9. 再放枸杞子
10. 再把煮好的花生放入
11. 然后开大火煮
12. 大火煮开，再转小火煮
13. 煮10分钟，然后倒入红糖
14. 再次煮开
15. 然后就可以了
16. 盛出来喝吧
小贴士
- 全程大约煮15分钟，先大火煮，然后再小火煮，煮到大枣软烂，花生的香味出来就可以关火了
菜谱创建于:2018年04月23日 17:16
