鸡茸粥
鸭肉富含烟酸，烟酸是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有一定保护作用。
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食材
- 粳米 100克
- 鸡脯肉 150克
- 山药 50克
- 油 1茶匙
- 盐 2茶匙
- 鸡精（选用） 1茶匙
- 葱花 5g
- 姜丝 2片
步骤
1. 准备食材
2. 鸡胸脯洗净。
3. 剁成碎末。
4. 山药去皮洗净，切成小粒。
5. 葱姜改刀切好。
6. 大米淘洗干净。
7. 放入电饭煲。
8. 加入，鸡肉，山药，葱花（留少许一会撒表面），姜丝。
9. 淋上少许油
10. 搅拌均匀，启动正常煮粥模式。
11. 煮好的粥，取出加入盐和鸡精，继续选择煮粥功能10分钟即可。
12. 装入碗中撒上剩余的葱花~
13. 成品图
菜谱创建于:2018年03月25日 23:59
