『宝宝辅食7➕』小米山药粥
小米是健康食品，单独熬粥宝宝都非常喜欢 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶，皂甙等物质，有润滑，滋润的作用，促进宝宝消化
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食材
- 山药 30克
- 小米 20克
步骤
1. 准备食材
2. 小米淘干净后用清水浸泡一小时
3. 山药切片
4. 浸泡好的小米和山药一起倒入锅中，加三碗水
5. 选择电饭煲的“婴儿粥”模式
6. 养胃山药小米粥熬好啦，撒点牡蛎黑芝麻粉提味
7. 晾温就可以给宝宝吃啦
小贴士
- 不明白的地方可以加肉妈微❤liuxiaomiao0920
菜谱创建于:2018年03月12日 14:45
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