香脆掌中宝
鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
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食材
- 鸡脆骨 500克
- 油 适量
- 一品鲜酱油 1勺
- 蚝油 1勺
- 糖 2匙
- 料酒 1匙
- 黑胡椒粉 1匙
步骤
2. 将调味料拌匀使鸡脆骨均匀裹上调味料盖上保鲜膜腌制一小时
3. 腌制入味的鸡脆骨看起来味道都深入进去了
4. 锅中倒入适量油加热至7-8成热放入鸡脆骨大火炸至金黄色即可捞出
5. 炸好的鸡脆骨装入容器中
6. 鸡脆骨是我们家的最爱每次都要光盘噢
7. 鸡脆骨入口香浓带有脆感让人唇齿留香回味无穷
8. 鸡脆骨的营养价值也很丰富
9. 一杯美酒别有一番滋味
10. 吃到停不下来的节奏
11. 鸡脆骨也是追剧的最佳美味
12. 美味就要和大家一起分享
小贴士
- 鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
菜谱创建于:2018年03月09日 23:23
