芹菜百合腰果糊
百合腰果炒芹菜是家常便饭了。加点香米打成糊？你试过吗，我也是抱着试试看的心态，结果，真的好喝哦~淡淡的青菜香气，低脂代餐营养~
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食材
- 大米 50g
- 芹菜 一根
- 干百合 10g
- 腰果 20g
步骤
1. 芹菜去掉叶子洗净。
2. 切成小段。
3. 百合提前发水中泡发。
4. 泡发好洗净沥干水备用
5. 腰果洗净沥干水。
6. 大米淘洗干净。
7. 取出破壁机，依次加入芹菜
8. 百合，腰果。
9. 大米
10. 加入水，至热饮最高水位线。大概1000毫升
11. 启动破壁机，选择米糊功能。
12. 大概20分钟后，程序结束会有提示音。
13. 取出根据个人口味加少许白糖调味。
14. 继续盖上盖子选择点动功能10秒钟搅打均匀即可~
15. 成品图~
小贴士
- 芹菜要选择水分大新鲜的芹菜哦~
菜谱创建于:2018年03月07日 01:43
