宝宝辅食18M➕ 什锦饭团
春节倒计时了，马上要进入赶场子似的走亲戚阶段，不少妈妈们肯定已经开始计划宝宝外出该如何吃饭，万一出去走个亲戚，磨不开七大姑八大姨的面子，这个喂一口，那个给一勺，
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食材
- 鲜虾 5只
- 香菇 5朵
- 西兰花 3朵
- 胡萝卜 一小段
- 洋葱 少许
- 熟米饭 一小碗
步骤
1. 将材料准备齐全
2. 西兰花焯水一分钟后盛出
4. 开火，不粘锅刷一层薄薄的油，倒入洋葱末快速翻炒至断生
5. 倒入虾末
6. 炒至虾末变色
7. 倒入胡萝卜丁翻炒
8. 再加入香菇、西兰花末，一同翻炒均匀（需要调味的可以在这一步进行）
9. 将食材搅拌均匀
10. 将食材盛出，盛一碗熟米饭
11. 趁热将炒好的食材一起搅拌，让米饭均匀地和虾肉蔬菜结合，三岁以上宝宝可以再加入少许胡椒粉和1、2滴醋搅拌均匀，味道会更好～
12. 取一块保鲜膜，将米饭倒入保鲜膜上
13. 保鲜膜转圈勒紧，把饭馆捏成圆形的
14. 去掉保鲜膜，可以开动啦～
15. 宝贝儿一口一个
小贴士
- 饭团不需要太大，适合宝宝自己抓握就好
- 蔬菜也可以随意替换，玉米、青豆等都是不错的选择
菜谱创建于:2018年02月12日 23:23
