香菇瘦肉粥
香菇可防治癌症，还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。
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食材
- 青菜心 三棵
- 胡萝卜 半根
- 肉沫 100g
- 大米 适量
- 香菇 6个
- 葱 少许
- 姜 少许
步骤
1. 准备好材料
2. 大米淘好，放水煮成粥
3. 香菇泡发
4. 切成丁
5. 青菜切碎
6. 胡萝卜切丁
8. 热锅倒油，下入葱姜煸炒
9. 放入肉沫翻炒至五分熟
10. 下入香菇
11. 加入胡萝卜丁翻炒
12. 将煮好的稀饭倒入搅拌均匀盖锅煮三分钟
13. 下入碎青菜
14. 美味就完成啦！ 大家喜欢我的菜谱记得点赞和收藏哦！欢迎评论留下您的宝贵意见！ 谢谢啦！
菜谱创建于:2018年01月18日 17:46
