国民美食――泡面健康吃
泡面作为国民美食一直深受学生党和上班族的喜爱，但与此同时又受到家长和健康饮食倡导者的谴责！ 今天就教大家如何将美味与健康的融合在一起😊。 话不多说开工了！
8 菜谱
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食材
- 泡面一块 排骨两块
- 鸡蛋一枚 青菜叶适量
- 材料
步骤
1. 首先先让大家看一下所需的材料😊！
2. 准备煎蛋🍳，热锅放油，最好是用平底不粘锅，用油刷将制作太阳蛋的模具涂抹上油方便鸡蛋的取出。
3. 将鸡蛋打入模具内，😄自己的鸡蛋越看越好看😊！
4. 鸡蛋稍黄时翻面继续煎。
5. 将煎好的鸡蛋取出备用！
6. 热锅放油加入排骨。
7. 😄喜欢这种肥瘦相间的排骨，吃起来特别香！
8. 当排骨呈现黄色并发出香味的时候，排骨差不多就完工了😊！
9. 将煎好的排骨盛出，备用。
10. 下面就是准备如何让泡面健康吃了😊。锅中放水烧开。
11. 事先准备好的泡面放入开水中。
12. 泡面煮至七成熟左右时捞出。
13. 将准备好的凉开水倒入面中，搅拌一下，将水过滤掉。
14. 再次烧水，加入经过加工的健康泡面😊。
15. 放入青菜叶。
16. 当青菜叶呈现翠绿色时就可以关火了，这个过程大概一到两分钟。不能太久，否则青菜的颜色会难看也失去了营养价值！
17. 放入半勺盐。
18. 将煮好的面盛出锅。
19. 将青菜鸡蛋还有排骨依次摆放好。
20. 切葱花。
21. 将葱花放入碗中。
22. 将锅中的水倒入碗中，不要太多，要保证碗中的菜露出一部分，这样更美观😊！
23. 最后加入一小勺香油，香喷喷营养健康又美味的面就完工啦😊！
24. 放张成品图😄 大功告成开吃啦
25. 两块排骨都在，我可没偷吃😄 另一块在鸡蛋下面呢😊
26. 吃的时候也可以根据个人口味加点自己喜欢的小菜。
应季菜肴
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