酱香炒面
宝宝辅食:12+ 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
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食材
- 胡萝卜 一根
- 鸡蛋 一个
- 黄瓜细面 一包
- 酱油 一勺
- 盐 适量
- 海虾黑芝麻粉 适量
步骤
2. 锅里水开放入黄瓜细面煮熟
3. 煮熟后过一下冷水
4. 再用滤网掉水
5. 胡萝卜抽丝
6. 锅里热油放入胡萝卜丝翻炒
7. 再放入黄瓜细面翻炒几下
8. 加入盐翻两下
9. 最后加入酱油再翻几下就可以了
10. 炒好的面装盘子
11. 再撒上海虾黑芝麻提味
12. 锅里重新放入油，油热后打入鸡蛋煎熟
13. 煎熟的鸡蛋盖在面上面
14. 享受美味咯
菜谱创建于:2018年01月04日 11:19
