南瓜红枣小米粥（养生）
小米的营养价值非常高，搭配红枣南瓜营养更全面，味道更香甜，无论是孩子还是大人每天来一碗，身体倍儿棒！
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食材
- 小米 100g
- 南瓜 1小块
- 红枣 8个
- 清水 适量
步骤
1. 准备所需食材
2. 南瓜去皮
3. 切成小块
4. 放碗里备用
5. 红枣浸泡清洗干净
6. 小米清水清洗2次
7. 奶锅加入8分满的清水，烧至开始起微泡时，加入小米烧开；
8. 倒入南瓜；
9. 加入清洗干净的红枣；
10. 撇除浮沫；大火烧开，转中小火；
11. ，大约煮30分钟左右，煮到这样粘稠的状态口感最好了；
12. 每天都离不开的小米粥煮好了；
菜谱创建于:2017年11月22日 10:12
