姨妈月经失调养生粥
姨妈血少 失调 经少 子宫内膜薄
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食材
- 黑豆 少许
- 黄豆 少许
- 麦仁 少许
- 大黄米 少许
- 红皮花生 少许
- 枸杞 少许
- 红枣 少许
- 桂圆 少许
- 黑米 少许
- 红糖少许
步骤
1. 洗净适量放置一边
2. 洗净适量放置一边
3. 洗净适量放置一边
4. 洗净适量放置一边
5. 洗净适量放置一边
6. 洗净适量放置一边
7. 洗净适量放置一边
8. 洗净适量放置一边
9. 洗净适量放置一边
10. 少许
11. 放水，加入全部食材，然后大火烧开，小火炖一个小时。
12. 出锅
小贴士
- 红枣去核
菜谱创建于:2017年10月28日 15:55
