橙香米糕
这道橙香米糕的做法就是典型的“粗粮细作”,方便宝宝咀嚼、吞咽和消化,特别是在宝宝不太愿意开口吃饭时,这样的辅食能降低我们的添加难度,保证好谷物类的营养摄入。(适合9个月以上宝宝添加)
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食材
- 酵母 1g
- 橙子 1个
- 小米 15g
- 大米 15g
- 中筋面粉 80g
步骤

2. 放入奶锅中,加入足量的水。

3. 大火煮开之后小火熬煮。 ps:在煮双米粥的同时让我们来剥一个橙子吧~

4. 橙子去皮后剥去橘络。 ps:橘络有止咳化痰的作用,但是味道有点苦涩,所以酱妈就没有用到橘络。

5. 橙子放入辅食机,搅打出橙汁。

6. 过筛取汁 。

8. 搅拌均匀后是这种粘稠不易滑落的状态哦~ ps:妈妈们要注意这种状态,根据自己的实际情况进行调整,过稀加面粉,过稠加橙汁儿 。

9. 搅拌均匀后是这种粘稠不易滑落的状态哦~ ps:妈妈们要注意这种状态,根据自己的实际情况进行调整,过稀加面粉,过稠加橙汁儿 。

10. 面糊放入装有50℃的温水的蒸锅上进行发酵,待面糊发酵至两倍大就可以啦。 ps:加入温水可以确保发酵的温度相对适宜,且有一定的湿度。

11. 中火蒸20分钟,关火焖5分钟。 ps:过早拿出来会使发糕容易受冷回缩。

12. 冷却至常温后倒扣脱模。

13. 切成方便宝宝手拿的厚度和方块,软糯香甜的发糕就完成啦。

14. 完成啦!
小贴士
- 酱妈碎碎念
- 1:现在的气温已经变低了,所以要用温水隔层发酵的方法发酵,酵母的活性才会最高。
- 2: 这款发糕最重要的是面糊的状态,湿的食材的重量是干的食材的2倍,妈妈们要注意看步骤8这种粘稠不易滑落的状态,可以根据自己做出来的性状进行调整,如果米粥过稀就多次少量的加面粉,过稠就加橙汁儿。
- 3: 发糕做多点也不用担心,可以放冰箱冷冻保存,分装成一餐量的小包装冷冻,三天内吃完就可以啦。