#午餐#白萝卜玉米排骨汤

#午餐#白萝卜玉米排骨汤

白萝卜可以清热解毒，化痰止咳，维生素的含量也很丰富，和玉米、排骨一起煲，味道清甜！

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食材

白萝卜 1根
玉米 1个
排骨 1根
葱花 1小把
枸杞 1小把
盐 1小勺
生姜 1小块
桂圆干 1小把

步骤

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 26'>白萝卜</a>洗净去皮切小块

1. 白萝卜洗净去皮切小块

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>切块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>切小块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>切丝

2. 玉米切块，排骨切小块，生姜切丝

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,准备好葱花

3. 准备好葱花

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25726'>桂圆干</a>

4. 枸杞和桂圆干

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干

5. 将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,排骨玉米姜片放入砂锅

6. 排骨玉米姜片放入砂锅

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,煮开

7. 煮开

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,再将白萝卜倒入锅内

8. 再将白萝卜倒入锅内

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,加入枸杞和桂圆干

9. 加入枸杞和桂圆干

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,盖上锅盖煲1个小时左右

10. 盖上锅盖煲1个小时左右

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,加入盐调味

11. 加入盐调味

#午餐#白萝卜玉米排骨汤,营养又美味！

12. 营养又美味！

菜谱创建于:2017年09月29日 18:26

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