蓝莓木瓜思慕雪
蓝莓一直有水果皇后的美称，这说明蓝莓的功效之大，是很多水果不能比的！木瓜也是水果中的佼佼者，那么我们今天就用蓝莓和木瓜做一款冰冻思慕雪！口感就像冰淇淋，没有任何添加物的冰淇淋！
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食材
- 蓝莓 150g
- 蓝莓酸奶（蓝莓用） 85g
- 低脂牛奶（蓝莓用） 50g
- 木瓜 300g
- 酸奶（木瓜用） 100g
- 低脂牛奶（木瓜用） 100g
- 装饰蓝莓 少许
步骤
2. 首先我们将木瓜一切二，
3. 将里面的籽用小勺挖去，再切成小块，
4. 把木瓜和蓝莓装入可以冷冻食品的容器里，包上保鲜膜，
5. 放入冷冻库里冷冻五个小时以上，（就是冻冰棍的地方哈😝）。当水果结冰想吃的时候再拿出来。
6. 这时，我们开始准备酸奶（樱桃今天用的是蓝莓酸奶，小伙伴们，你们可以用其他的哈，最好是原味，原味百搭嘛！），
7. 低脂牛奶（既然要健康，我们就一路走健康路线吧😄，其实樱桃要告诉您，高脂牛奶和蓝莓一起吃会影响吸收），
8. 首先我们将木瓜放进搅拌机里，加入酸奶和牛奶搅拌成泥状，装备杯子或者玻璃器皿，
9. 将木瓜装入杯中一半（樱桃今天的量是3个杯子量）在木瓜上面，沿着杯壁装饰一圈蓝莓，
10. 再把搅拌机洗净，
11. 把蓝莓加进来，
12. 加入酸奶和牛奶，继续搅拌，（途中感觉干涩，停机用小勺或是筷子搅拌几下），继续打成泥状，再把泥状的蓝莓覆盖在木瓜泥上面，最后用，小勺抹平，装饰完成！
13. 成品图一
14. 成品图二
小贴士
- 如果酸奶比较稀释，可以不用加牛奶的。
- 口感就像吃冰淇淋，而且是很健康的冰淇淋哦！
菜谱创建于:2017年09月06日 16:22
