隔夜燕麦粥
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食材
- 燕麦片 0 1/4 杯
- 奇异籽 2 0 茶匙
- 牛奶 0 1/2 杯
- 芒果 0 0 适量
- 蓝莓 0 0 适量
- 葡萄干 0 0 适量
- 肉桂 0 0 适量
- 蜂蜜 0 0 适量
- 香草精 0 0 适量
步骤
1. 芒果 切块。
2. 将燕麦片、奇异籽、牛奶、芒果块、蓝莓、葡萄干、肉桂、蜂蜜、香草精 倒进半品脱的杯罐中。
3. 拧上盖子在冰箱里冷藏一晚。
4. 早上把燕麦粥倒进碗里放进微波炉热1分钟，可以吃了！
菜谱创建于:2017年09月01日 18:11
