健康面条沙拉罐
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食材
- 拉面 1 袋
- 小葱 1 个
- 生姜泡菜 适量
- 香菇 1/4 杯
- 胡萝卜 1/3 个
- 豌豆 3 汤匙
- 酱油 1 汤匙
- 芝麻油 1 汤匙
- 蔬菜汤料 1 袋
- 辣椒油 1 茶匙
- 1L梅森罐 1 瓶
步骤
1. 将拉面 煮至半熟后在冷水中冷却，将胡萝卜切成长条，小葱 切段，香菇 切片并翻炒。
2. 将煮好的面放在1L梅森罐中。
3. 加入块状蔬菜汤料 、酱油 、芝麻油 、芝麻油 。
4. 加入切好的胡萝卜，豌豆 ，翻炒好的香菇 ，生姜泡菜 和切段小葱 。
5. 做好的面条可以密封并储存3天，准备吃的时候，只需要加入热水等待4分钟。
6. 你可以做几个面条罐放在冰箱里，作为快速健康的午餐或工作加餐。
菜谱创建于:2017年09月01日 17:00
