太阳虾饺
听说过后羿射日吗？你也能把太阳装进碗里呢！ 今天的这道太阳虾饺，里面的馅料荤素搭配，营养丰富，香菇、虾和西兰花提供了多种维生素和微量元素。宝宝抓一个，啊呜~一口吃掉半个小太阳！ （适合12个月以上宝宝添加）
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食材
- 鲜虾 4只
- 香菇 1个
- 胡萝卜 20克
- 西兰花 1朵
- 饺子皮 适量
步骤
1. 虾去头去尾去壳。
2. 在虾的腹部和背部划一刀，用牙签剔出虾线。
3. 虾肉切成小粒。
5. 平底锅刷油，放入虾仁翻炒均匀。
6. 依次放入碎粒，翻炒3分钟。
8. 起锅烧水，水烧开后放入饺子，再次煮开后加入少许冷水，多次重复，煮至饺子浮起为止。
9. 完成啦！
小贴士
- 酱妈碎碎念
- 1：干香菇经过日晒，维生素D 的含量会比新鲜香菇高很多，酱妈在这道辅食中选用了干香菇泡发后再切成小粒，妈妈们也可以提前把香菇泡发一下，节约做辅食的时间。
- 2：食材都是做成馅儿放在水饺中，在给咀嚼能力不是很强的宝宝添加这道辅食的时候，可以把食材提前焯水一下，再切成碎碎的小粒，保证馅料足够软烂。
菜谱创建于:2017年08月31日 11:03
