黄桃蓝莓烤燕麦
超快手,易操作,厨房小白也可以!
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食材
- 黄桃 一个
- 蓝莓 50克
- 燕麦片 50克
- 柠檬 半个
- 牛奶 50克
步骤

1. 准备好所有食材,和一个漂亮的碗。

2. 将水果洗净切好~

3. 碗里涂薄薄的一层油^_^

4. 将切好的黄桃放一半在碗底摆满。

5. 加入水果,这里我放了榴莲蜜,也可以放香蕉片之类你爱吃的水果哈

6. 将蓝莓全部倒入。

7. 挤上柠檬汁

8. 铺满麦片,盖住水果。

9. 加入三勺牛奶

10. 放入烤箱,上下火180度20分钟。

11. 出炉~

12. 再将剩下的黄桃摆上去,颜值瞬间高了有木有😄

13. 完成图

14. 还可以淋上酸奶,我用的蓝莓酸奶,超级搭~

15. 爆浆的蓝莓、甜甜的黄桃、烤的酥脆的燕麦再搭配冰爽的酸奶,适合夏天的简单快手减脂餐就完成啦!
小贴士
- 木有烤箱的寝室党小伙伴,不用烤箱这一步,直接拌酸奶和水果吃也不错哦!
菜谱创建于:2017年08月12日 15:39