向日葵(海蛰菠萝)
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食材
- 菠萝 一个
- 海蛰丝 150克。
- 油，番茄酱，冰糖 各适量。
步骤
1. 海蛰丝泡好后，沥干水。
2. 菠萝去皮，切三角。
3. 泡在冷水中。
4. 加盐泡。
5. 泡十分钟后，沥干水。
6. 番茄酱。
7. 冰糖碎。
8. 锅里加λ油，
9. 放入冰糖。
10. 至化。
11. 倒入番茄酱。
12. 倒入菠萝。
13. 至沸。
14. 盘中倒入海蛰丝。
15. 倒入炒好的菠萝。
16. 拼盘。如图。
菜谱创建于:2017年06月10日 18:21
