香酥小黄花鱼
非常酥脆,连骨头都可以吃掉,而且没用油,只是香菇酱里的油就够了。 曲美眉果然不负所望,吃出瘦,吃出健康。
48 菜谱
739 粉丝
12 关注
食材
- 小黄花鱼 8条
- 烧烤味香菇酱 2大勺
步骤

1. 准备小黄花鱼和烧烤酱。

2. 鱼刮掉鱼鳞,虽然很小,但其实还是有鱼鳞。

3. 去掉内脏也鱼鳃。

4. 全部处理好,洗干净,沥干水分。

5. 加入两勺烧烤味的香菇酱,这个酱里有油,所以就不用单独加油了。

6. 拌匀,腌制一会。

7. 全部排入炸锅,这款九阳炸锅烤篮是不沾图层,并不需要刷油。

8. 合上炸锅。

9. 200度,先烤10分钟。

10. 这时候就已经熟了,如果想吃酥脆的,再继续烤一会。

11. 继续烤20分钟,鱼整个就变得很酥脆,连骨头都可以吃掉。

12. 非常香酥可口。
小贴士
- 真的很好吃,是我家的保留菜。
菜谱创建于:2017年05月22日 18:30