葱爆羊肉
羊肉有补阳、壮腰健肾、补虚养身的功效。将冷冻的羊肉块用机器刮成薄片,急火爆炒,可使羊肉滑嫩、鲜香不膻、汪油包汁、肉嫩而略带葱香味。出锅前以适量孜然粉增香提鲜,回味无穷。
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食材
- 羊肉片 100克
- 大葱 半根
- 植物油 2勺
- 盐 1勺
- 孜然粉 少许
步骤

1. 冷冻的羊肉卷,无需解冻

2. 也可以用肥肉部分稍多的羊肉卷,炒出来油汪汪很好吃

3. 用七八十度的热水焯水,红色变成粉色时,马上捞出沥净水分,备用

4. 葱白斜向切丝,别切太细,炒软后夹不起

5. 热锅热油,爆香葱丝

7. 快速翻炒,到羊肉刚刚发白,出锅即可

8. 出锅前可根据个人喜好,加少许辣椒粉

9. 完成了,趁热吃

10. 细节图

11. 最好现炒现吃,冷了之后羊肉会有膻味

12. 成品图

13. 用辣椒粉炒出来的也很好吃,不过比较热气,夏天清炒就可以
菜谱创建于:2017年05月19日 10:22