春天精力汤 破壁机食谱#一日三汤#
#一日三汤#【春天精力汤】 食材（三人份）：豌豆苗10g、甜菜根50g、苹果1颗、菠萝200g、综合八宝生坚果1大勺、大豆蛋白粉1大勺、好水500cc。 做法：将所有食材放入Vitamix5200中，盖紧盖子，开机打50秒即可。 温馨小提示:买不到新鲜甜菜根可以用甜菜根粉替代
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食材
- 大豆胜态
- 八宝综合坚果
- 破壁机
- 维他美仕
步骤
1. 食材加入容杯
2. 添加营养丰富的三宝粉
3. 好水7分满
4. 打开电源开关
5. 变速
6. 开高速
7. 高速打45秒
小贴士
- 营养小课堂：芽苗是种子发芽产物，在初发芽阶段酵素活性强会合成多种维生素B，有益于人体维持充沛之精力，加上适量的大豆蛋白粉提供必须氨基酸，可使用脑过度、消耗体能的上班族迅速恢复精神。
菜谱创建于:2017年03月16日 19:50
