「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤

过节贴了好多肉还是该喝点简单刮油的汤最舒服

jojolau

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食材

土豆两个
番茄 1-2个
甜玉米一根
胡萝卜一根
白胡椒盐食用油少许

步骤

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,准备蔬菜洗净

1. 准备蔬菜洗净

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>去皮切块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>去蒂切块，玉米切块。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>先准备好，因为最好泡水去除多余淀粉。

2. 胡萝卜去皮切片，土豆去皮切块，番茄去蒂切块，玉米切块。土豆先准备好，因为最好泡水去除多余淀粉。

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,锅内倒入少许油除了玉米其他蔬菜炒香

3. 锅内倒入少许油除了玉米其他蔬菜炒香

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,香味出来即可关火

4. 香味出来即可关火

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,倒入高压锅（用煮汤锅也可以）加入玉米水漫过蔬菜即可也可以多放些

5. 倒入高压锅（用煮汤锅也可以）加入玉米水漫过蔬菜即可也可以多放些

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,高压锅选择养生汤档就可以做别的事了

6. 高压锅选择养生汤档就可以做别的事了

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,煮好后锅内加入白胡椒和盐即可

7. 煮好后锅内加入白胡椒和盐即可

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,完成啦！番茄已化到汤里，土豆也粉了口感非常好，养胃不长胖

8. 完成啦！番茄已化到汤里，土豆也粉了口感非常好，养胃不长胖

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,懒人版四蔬汤完成！

9. 懒人版四蔬汤完成！

菜谱创建于:2017年02月11日 21:32

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韭菜拌粉丝

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