腊八节腊八粥
腊月初八，民俗谓之腊八，是春节前的第一个节令，此后“年味”日渐浓郁起来。腊八吃腊八粥的食俗，在我国已有千年之久了。国人如此钟情腊八粥，食俗之外，也确有些科学道理
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食材
- 红枣 8个
- 银耳 3朵
- 百合 1把
- 桂圆肉 1把
- 枸杞子 1把
- 薏仁 1把
- 小米 1把
- 燕麦米 1把
- 花生米 1把
- 黄冰糖 适量
步骤
1. 准备好各种食材。清洗干净，银耳撕成小朵备用。
2. 将各种食材放入炖锅中，加水处至四分之三，浸泡二小时。
3. 将内胆放入炖锅中，盖上盖子。
4. 选择炖汤按钮，时间8小时即可。
5. 出锅前加入适量黄冰糖，即可盛起食用。
6. 营养丰富又漂亮美味的腊八粥，你不想来一碗吗？
小贴士
- 大家可以加入自己喜欢的食材，用量随意搭配哦！
菜谱创建于:2017年01月05日 16:57
