椒盐龙利鱼午饭

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林娜娜

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食材

龙利鱼 400克
花菜 30克
香菇一朵
黑木耳 15g
黄瓜 20g
椒盐、油、辣椒粉、盐适量

步骤

椒盐龙利鱼午饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>丝加水和盐抄熟

1. 花菜、香菇、黑木耳丝加水和盐抄熟

椒盐龙利鱼午饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 372'>龙利鱼</a>

椒盐龙利鱼午饭,切段

3. 切段

椒盐龙利鱼午饭,下油锅煎

4. 下油锅煎

椒盐龙利鱼午饭,煎二面微微金黃

5. 煎二面微微金黃

椒盐龙利鱼午饭,撒椒盐

6. 撒椒盐

椒盐龙利鱼午饭,撒辣椒粉

7. 撒辣椒粉

椒盐龙利鱼午饭,用油刷刷匀。另一面也如上操作

8. 用油刷刷匀。另一面也如上操作

椒盐龙利鱼午饭,饭用电饭煲煲熟。如图拼盘。

9. 饭用电饭煲煲熟。如图拼盘。

菜谱创建于:2016年10月18日 15:25

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