铁皮石斛汁➕天之金兰花
铁皮石斛黄瓜汁➕天子金兰花
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食材
- 铁皮石斛鲜条一根
- 黄瓜三段
- 天子金兰花 10朵
步骤

1. 黄瓜三段

2. 黄瓜去皮切成丁,方便打汁

3. 取新鲜铁皮石斛一根,煮或泡软……

4. 去皮剪成小段,不然汁口感不好

5. 加水300ml……放入泡好的天子金兰花

6. 搅拌均匀……口感清爽,排毒养颜,补五脏,提高免疫力~
小贴士
- 由于铁皮石斛市面假货太多,价格不菲,所以大家一定不要被商家欺骗,真的跟假的食用,药用效果都差很多的,网厨上有很多人用铁皮石斛做饭,但是好多都不是铁皮石斛,央视有个视屏,大家去药房买的时候,杭州,萧山,霍山那边根本没有基地,所有的货都是从村民手里收的水草,以次充好,大家不要被骗!好东西除了贵都好,但是不是贵的都是好东西,要学会鉴别真假哦……
菜谱创建于:2016年06月22日 13:02