鸡腿

 地中海风味饮食的食材以鱼类、海鲜、蔬菜、水果、豆类、五谷为主，在烹调时，使用橄榄油、葡萄酒、柠檬、香草和大蒜进行调味是主要特点～以上内容来自度娘，我是勤劳的搬运工！ 夏季虽然美妙，可是持续的高温着实让人吃不消。在厨房里做顿饭全身湿透，是每个小厨娘都经历过的。太油腻的吃不下，太清淡的不可口，也是我等苦夏之人不可言说的痛。过个夏天，我都瘦了！我瘦可以，但是我还有娃，不能全家一起瘦，夏天也要享受营养和美味。抓住夏天的尾巴，你可以试试这款清爽不腻的烤鸡，不需要全程参与，掐好时间即可，感受迷迭香和柠檬的绝搭组合！

红烧鸡腿是一道非常美味的家常菜，做盖浇饭也是非常不错的选择哦，搭配上鲜嫩的芦笋，给夏天增添一抹清凉的色彩！