阳光麦田创意面食

阳光，麦田，向日葵田，还有远处的磨坊和蓝天白云，油画质感的创意面食。

豆豉本身比较咸，只有豆香和咸的味道，如果加工一下，味道更加丰富并且易于做菜。豆鼓蒸排骨，豆鼓蒸南瓜，豆鼓油豆鼓油麦菜等等，

每一个笑容背后都有咬紧牙关的灵魂！ 每一顿美味早餐背后都有感动人心的坚持！ 写在坚持做早餐的第200天

是时候了，给你芒果飘香 舒芙蕾春日芒果裸蛋糕来袭  芒果果肉馅浓厚甜香，值得久久回味

维生素丰富又快手的清爽的口感.藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。

🌈🌈【九蒸九晒黑芝麻丸】是古代名医葛洪和孙思邈留下来的千年古方。葛洪的《抱朴子》也有记载：服用了九蒸九晒法制作的黑芝麻丸，百日能除痼疾，1年皮肤光泽，2年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。40岁以上的人，久服明目洞视，肠柔如筋。 🌈🌈九蒸九晒是中草药的一种加工炮制方法，通过九蒸，分子可以变得细小容易吸收；通过九晒，可以吸收太阳的很多无形能量。 🌈🌈【九蒸九晒黑芝麻丸】具有补益肝肾、滋润五脏，渗湿利水、宁心安神、防脱发生发之功效，是补肾臻品！ 🌈🌈看到这里是不是有点心动了，你是不是也想要洗头乌黑亮丽的头发🙊以下是【九蒸九晒黑芝麻丸】配方分享，快点做笔记码起来吧！

宝宝成长到可食用辅食的月龄，就可以食用酸奶了，一般可以在宝宝一岁之后尝试，相较于牛奶来说，酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且将牛奶中的乳糖、蛋白质等大分子物质分解成了小分子（半乳糖），宝宝更容易消另外，酸奶不仅保留了鲜牛奶的全部营养成分，而且在发酵过程中还产生了人体所必需的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等；此外，酸奶中的乳酸菌营造了肠胃道酸性的环境，有助于铁质吸收。 但是市面上的酸奶多种多样，花样百出，配料表中含有各种添加剂，适合宝宝的很少，妈妈们更愿意自己给宝宝亲自做酸奶，天然放心！

最近在帮小伙伴减肥，推荐了食材但不知道怎么吃，藜麦之前介绍过，不详细说了～ 接近夏天，人都喜欢吃点凉爽清口的饭菜，藜麦配合当季的时蔬是个很不错的选择。推荐理由： 1、低能低卡，利于体控。 2、预防便秘，改善肠胃。 3、色泽鲜艳，促进食欲。

甜品可以是节日里的小放纵，也是对家人和自己的温柔犒赏！ 每到年底，都会忙到飞起来，对于12月的任何一个不用加班的周末都值得认真对待！ 有时候，并不是有多喜欢吃甜食，只是觉得看着美美的甜品，就觉得心花放！