法式薯泥配鲜虾香脆面包

海虾含有丰富的蛋白质微量辛元素，容易人体吸收，土豆又恰好含有丰富的碳水化合物，两相结合，再搭配一个香脆面包条，该是怎样的美味呢？

不用明火 轻轻松松就能做出一道鲜虾土豆泥

法式面包的配方很简单，只用面粉、水、盐、白糖和酵母五种基本原料。外皮脆脆的硬壳，内心柔软而稍具韧性，越嚼越香，可以涂抹喜欢的果酱味道很赞哦。

今天跟大家分享一道名字很有趣的美食，名字叫：虾扯蛋，虾扯蛋是台湾的一道小吃，做法跟我今天分享的不太一样，这里做的是改良版的虾扯蛋，外表看起来造型漂亮，是一道颜值很高的菜肴哦，家里待客什么的很有面子呢，味道也很赞哦，接下来就一起来看看吧。

这道叫起来很绕嘴，但是做起来简单，吃起来非常不简单的菜 有荤有素有蛋有海鲜，味道真的是超级超级鲜美 无油无烟，只需要放在锅里蒸20分钟，待客最佳之选

方法操作简单的脆皮虾，成了宝宝餐桌上的最爱～

无油无糖无脂的全麦面包，完全可以当主食来吃，可以搭配蔬菜水果牛肉鸡肉，是减肥妹子的理想选择！

法式长棍面包（Baguette）是一种最传统的法式面包，营养丰富。法式长棍面包的配方很简单，只用面粉、水、盐和酵母四种基本原料，不加糖，不加乳粉，不加油，在形状上也统一为每条长76cm，重250g，还规定斜切必须要有5道裂口才标准。这款面包很适合糖尿病人吃。 今天我用【GOURMETmaxx格瑞美厨多功能料理机】来做这款面包。

之前买的焦糖酱还剩余很多在那里，现在毕竟不是小孩子，这么齁甜的东西直接进口实在是受不了，虽然我很喜欢焦糖的味道，但还是受不了。正好现在水果还丰富，买一袋面包片来做个小甜点吧，法式吐司以前虽然做过，不过方法不同，这次来做成夹馅的~