下午茶

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八 种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。

最近买了一些火龙果，每次切火龙果，里面的果肉很快就被两个孩子吃掉了，剩下的皮也很有营养，扔掉着实可惜，那就好好利用起来，做成芋圆吧！孩子不爱吃的菠菜做成芋圆也是相当受欢迎。

菠萝具有健胃消食，清胃解渴的功效，菠萝水分含量多，含有丰富的钾，钙，及糖分可以起到利尿消肿的作用，还可以降低血压，预防脂肪沉淀，菠萝好处多，又好吃，好喜欢哦。

经过二次的制作，配方改到最满意的状态。外脆里酥的口感，连最不爱吃葡萄干的杰同学也不介意我在里面放足了果干。此刻，他正坐在摇椅上享受着美味的司康饼。 经过一年的工作调整，终于又有时间玩我最爱的烘焙了，感兴趣的伙伴可以关注我，有时间我会录制视频教学，教大家在寒冷的冬天如何打发黄油。

永不过时，好吃到流眼泪的网红雪花酥来啦！去年烘焙圈刮起了一阵雪花酥风，我就被种草，当时想着家里没有不粘锅，算算成本也有点高，所以我就放弃了，前段时间烘焙圈再次刮起了这阵风，刚好今年有不粘锅，也买了牛轧糖的工具，最终没忍住拔了草，拔草前我还说我要看看不就是跟牛轧糖一样，凭啥做网红，然而拔了草才知道是有原因的，牛轧糖的口感配上脆脆的饼干，综合各种果干坚果的味道真的是舌尖的美味！不过要提醒下做雪花酥一定要全程小火不能心急，所有的材料提前称好哦！

端午节年年有，粽子年年吃，甜粽咸粽肉粽吃太多了，今年吃点不一样得吧！高颜值的水晶粽子了解一下，很多人水晶粽可能也经常吃，试过抹茶味的水晶粽吗？来试试吧，让今年的端午节与“粽”不同

这种美味的小松饼，我们都叫它pancake，一般是配上蔗糖的糖浆和冰淇淋来吃，或者是巧克力酱配上各种水果，都是超级美味。非常不错的下午茶的选择。

奶酪蛋糕卷比一般蛋糕卷口感更佳细腻柔软，你可以叫它《超轻芝士蛋糕🍰》而且做法简单手法要求不高最多像我一样卷有点丑😂蛋糕卷只要打发到湿性发泡了就不怎么容易失败。其实不夹奶油要更佳好吃而且热量更低，毕竟谁还不是爱美又爱吃的宝宝啦！哼╭(╯^╰)╮ 品尝后口感软到惊叹不已🎀你一定会喜欢哒

北方的秋天早晚开始变凉，但一到中午还是很热。没有比喝上一杯西米露更解暑降温的了，冷藏更好喝