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晚餐

晚餐

晚餐的家常做法,共“1000”个晚餐相关菜谱
  1. 秋葵虾仁菌菇汤
    作者:西蘭
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    秋葵虾仁菌菇汤
    今天分享一道无敌好喝的秋葵虾仁菌菇汤,鲜香浓郁,汤汁浓稠,营养满满,一大碗不够我一个人喝。秋葵富含多种营养成分,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,平时多吃秋葵哦。
  2. 耗油西葫芦
    作者:快乐琳轩
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    耗油西葫芦
  3. 腰果炒虾仁
    作者:开心果子365
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    腰果炒虾仁
    春天,都喜欢餐桌上多点蔬菜瓜果,又不失营养,尤其孩子最爱吃炒虾仁,配点翠绿色的黄瓜和香喷喷的腰果,既可增加维生素又可以香喷喷的还带有鲜味,最重要的是清清爽爽,看上去特别诱惑人又好吃!无论是孩子还是爱减肥的美女都是一道最佳选择的家常菜。
  4. 炸鸡柳
    作者:橘子小厨
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    炸鸡柳
    这是我家宝贝儿们最爱的一道菜,其实也可以说成是小零食,其实做起来很简单!
  5. 鱼香肉丝
    作者:茹妈美食记
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    鱼香肉丝
    鱼香肉丝是一道传统名菜,属川菜,主料为猪肉、黑木耳,辅料因人而异,成菜色红润、肉嫩、鲜香。 这道菜应该很多人都会做,每个人做的版本都不一样,重要的是按自己口味做,相当不错的下饭菜。
  6. 红烧牛肉面
    作者:小罗妹
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    红烧牛肉面
    我对面食,有种说不出的情怀!隔三差五地喜欢吃一碗面!对于红烧牛肉面、感触颇深,在云南文山的回民餐馆,制作一碗红烧牛肉面,将牛骨熬制成浓汤,牛腩做肉臊,搭配新鲜湿面、辣椒面、花椒粉等调料…撒上一撮薄荷,将一碗红烧牛肉面发挥到淋漓尽致! ———《小罗妹日食记.红烧牛肉面》
  7. 虾仁跑蛋
    作者:江南小厨娘
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    虾仁跑蛋
  8. 鸡蛋炒粉丝
    作者:小圆的厨房
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    鸡蛋炒粉丝
    最喜欢的就是老妈做的米粉了,用的是荤油,用荤油炒出来的米粉更香更滑润,不过小圆现在知道臭美啦!都是用素油
  9. 烤鸡
    作者:花事了的厨房手记
    9672 4216
    烤鸡
  10. 水晶豆腐番茄浓汤宝
    作者:果子豪妈妈
    9129 3898
    水晶豆腐番茄浓汤宝
    三者合一起吃并不会有营养上的冲突,油菜中的蛋氨酸能弥补豆腐营养不足,而豆腐中的高钙量也弥补了油菜的营养。番茄加入更填美感,春天绿油油的油菜搭配高蛋白的豆腐有保护肝脏,清热解毒的功效。 油菜的营养价值 油菜中含有大量的维生素C和胡萝卜素,有助于增强身体免疫力。同时油菜中的植物纤维素也能很好地促进肠胃的蠕动,缩短粪便在人体肠胃停留的时间,能够有效预防便秘等症状。 豆腐的营养价值 豆腐作为一种人们公认的保健品,其营养元素非常丰富,包含了铁、钙、磷、镁人体所必需的微量元素,而且豆腐的高蛋白含量极高,其营养价值已经有了“植物肉”的美称。同时人体对豆腐的消化率可以达到92%左右,很好促进人体对营养的吸收,且豆腐不含有胆固醇,特别适合高血压或者高血脂的朋友食用。
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