养生海参粥

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食材

海参十只
燕麦三两
薏米二两
淮山一小块
香芹一根
金瓜一个

步骤

养生海参粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 271'>海参</a>发好洗净去沙肠～

1. 海参发好洗净去沙肠～

养生海参粥,海参放入调好味道的高汤煨三十分钟捞起备用～<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3466'>金瓜</a>炸汁～<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2555'>淮山</a>切丁～把洗好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 495'>燕麦</a>跟<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2555'>淮山</a>一起倒入煨过海参的高汤里加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3466'>金瓜</a>汁高压锅压五至8分钟打开放入海参调好味道煮开分入即位碗里撒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 167'>香芹</a>即可～

2. 海参放入调好味道的高汤煨三十分钟捞起备用～金瓜炸汁～淮山切丁～把洗好的燕麦跟薏米淮山一起倒入煨过海参的高汤里加入金瓜汁高压锅压五至8分钟打开放入海参调好味道煮开分入即位碗里撒香芹即可～

菜谱创建于:2013年09月07日 06:09

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