蔬果糊-70
🍒✨是日汁識：神石榴 神石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
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食材
- 神石榴 1個
- 有機菜心 4棵
- 甘筍 1條
- 萵筍 1/3條
- 檸檬 1片
- 油栗 4顆
步骤
1. 先用鹽水浸泡所有食材約10分鐘
2. 把食材清洗乾淨後切成小塊
3. 神石榴、檸檬、部分甘筍、萵筍榨汁
4. 其他食材放入打糊機加入200約40度左右溫水打糊約2分鐘
5. 把糊和汁混合在一起
6. 美味可口的蔬果糊就做好了
菜谱创建于:2016年11月25日 23:52
