蔬果糊-33
🍐🍐是日汁識：香梨 梨有着青、白、黄、红、棕色等多种颜色，十分美观，并且香气怡人，望之生津，食之可口，凉脆沁腑。梨不但营养丰富，甜酸解渴，而且治病保健功效亦佳，古时既被推崇为“百果之宗”，现代人则誉为“天然矿泉水”。
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食材
- 菜心 幾棵
- 鮮蓮子 少許
- 甘筍 1條
- 香梨 1個
- 杏仁 少許
- 檸檬 1片
步骤
1. 把所有食材清洗乾淨，再切成小塊
2. 放入打糊機加入200ml大概40度左右的溫水打糊約2分鐘
3. 營養豐富的蔬果糊做好了
小贴士
- 所有食材一定要保證是全生的噢！
菜谱创建于:2016年10月23日 20:54
